लेमन टी के बहुत सारे हेल्थ बेनिफिट्स है, ये बजन कम करने के साथ साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाता है। ये मार्किट मे तो मिल ही जाती है पर अब आप इसको घर पर भी बहुत आसानी से बना सकते है। हम बताने जा रहे है लेमन टी बनाने की बहुत आसान विधि।

जरुरी सामग्री

  • निम्बू 1
  • अदरक का टुकड़ा 1/2 इंच
  • शकर 4 छोटे चम्मच
  • चाय पत्ति 1/4 छोटा चम्मच
  • पानी 2 कप

लेमन टी बनाने की विधि

लेमन टी बनाना बहुत आसान है, और ये कुछ् ही देर मे बनके तैयार हो जाती है।जैसे हम अपने घर मे अन्य टी बनाते है उसी तरह इसे बनाते । अदरक को डालना आपकी मर्जी पर निर्भर करता है क्योंकि बिना अदरक के भी लेमन टी बन जाती है। अदरक के हेल्थ बेनिफिट्स को ध्यान मे रखते हुए हमने इसमे ऐड किया है। तो चलो आज बनाते है लेमन टी वो भी 5 मिनट में ;

  • एक पैन लीजिय और उसमें दो कप पानी डालके गैस पर गर्म होने के लिए रख दे।
  • जब पानी मे उब्बाल आने लगे और वो अच्छे से गर्म हो जाए तो उसमें शकर, चाय पती और अदरक डाल दे।
  • अब इसे लगभग 3 मिनट तक मध्यम आंच पर उबलने दे।
  • 3 मिनट उबालने के बाद गैस बंद कर दे
  • अब इसमें एक निम्बू का रस निचोड कर चम्मच से मिला ले।

आपकी लेमन टी तैयार है, कप मे छानं ले और सर्व करके आनंद लिजिये।